第２７回　健康教室

日時

平成２９年１１月１８日(土) １４:３０～１５:３０ ※終了しました

場所

パークヘルス２階

対象

ヨーガにご興味をお持ちの方

定員

１０名

参加費

５００円

講師

日下 富輝 先生

受講内容

ヨーガによるストレス・マネージメント～心の解放を目指して～

服装

軽い運動ができる服装

ヨーガによるストレス・マネージメント《全５回》

＊＊シリーズ５回目は「心の開放」をテーマにしたヨーガ＊＊

「記憶のお掃除」をして、物事へのこだわりから抜け出し

真の幸福と健康を目指しましょう。